Allgemeine Hinweise

Wichtige Bitte

2 – 3 Stunden vor der Yoga-Stunde solltest du bitte nichts Schweres mehr essen.

Trage bequeme Kleidung, evtl. warme Socken mitbringen (für die Entspannung).

Matten, Decken, Kissen, Blöcke und Gurte sind ausreichend vorhanden.

Bitte informiere die Kursleiterin vor der Stunde über jede Art von körperlicher oder gesundheitlicher Einschränkung wie z. B. eine Krankheit, Verletzung oder Schwangerschaft.

Wir öffnen 15 Minuten vor Kursbeginn.

Wir fangen pünktlich an. Wenn du dich verspäten solltest, warte bitte bis zum Ende der Anfangsentspannung, um die Anderen nicht zu stören.

Bitte schalte dein Handy im gesamten Yoga-Bereich ganz aus. Auch ein Vibrationsalarm wird von allen gehört und stört. In Ausnahmefällen kann das Handy leise eingeschaltet bleiben – informiere bitte die Kursleiterin.