Bewegungs- und

Naturmeditation

Welche Verbindung hast du zu dir und zu deinem Körper? Möchtest du dich und deinen Körper (wieder) spüren?

Dann trage dich für meinen Newsletter ein und erhalte als Dankeschön eine Bewegungs- und Naturmeditation!

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Warum gerade eine Bewegungsmeditation?

Weil du bei Bewegung viel schneller die Verbindung zu deinem Körper bekommst.

Weil Bewegung und Natur einfach super zusammen passen.

Weil die Natur dich immer gut unterstützt.

Ich bin Petra Jäger,

Naturcoach und Yogalehrerin aus Elsdorf
und ich freue mich, dass ich dir heute meine „Lieblingsmethode“ im Bereich der Meditation schenken kann.

 

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Was brauchst du?

ca. 30 Minuten deiner Zeit

Natur, "bestenfalls" Wald

Neugierde

Was bewirkt die Meditation?

Durch die achtsame Bewegung wirst du dich und deinen Körper spüren und deine Natur – deine Umgebung – einmal ganz anders wahrnehmen. . 

 

Ich freue mich darauf, dich mit meiner Stimme zu begleiten…

 

Petra Jäger

 

Petra-Jäger Natur- und Bewegungsmeditation