Daher gebe ich im Winterhalbjahr einen Online-Yogakurs in der Woche, von dem du immer eine Aufzeichnung erhältst, die du dir für min. 7 Tage anschauen oder auch nochmals praktizieren kannst. 
Der Kurs findet am Montag von 19:00 – 20:00 Uhr statt. Das Hauptaugenmerk liegt auf Beweglichkeit und Dehnen. Die Anfangs- und Endentspannungen sind eher kürzer gehalten.  

Eine 8er-Karte* kostet pro Kurs 96,00 €.
Du kannst jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen und zahlst nur noch die restlichen Termine. 

*fester Zeitrahmen über 8 Wochen.

Sehr gerne kannst du zu einer Schnupperstunde kommen… So kannst du mich und meine Art zu unterrichten kennenlernen. Falls du nach der Schnupperstunde bei mir Yoga machst, schenke ich dir die Stunde – falls es für dich nicht passt, so werde ich dir diese Stunde mit 10,00 € in Rechnung stellen. 

Meine Yogastunden sind für jedes Level geeignet, da ich immer Alternativen anbiete. Und nein – es muss niemand „gelenkig“ sein, um mit Yoga zu beginnen – dafür machen wir Yoga.

Wir treffen uns über zoom (www.zoom.us).

Wer mitmachen möchte, muss sich lediglich die kostenfreie zoom-App runterladen (fürs Handy) – über PC braucht ihr dann nur dem Einladungslink zu folgen (ich stelle jedem, der sich anmeldet, und zoom nicht kennt, ein kleines Tutorial zur Verfügung).

Grundsätzlich können wir uns alle sehen und hören – wer dies nicht möchte, kann seine Kamera oder/und auch das Mikrophon ausstellen.

Vor und nach der Yogaeinheit stehe ich live für Fragen oder Infos zur Verfügung.

Was brauchst Du alles?

Natürlich einen PC/Laptop oder auch Handy (ist halt alles etwas kleiner), eine Matte, einen Yogablock oder ein 500-g-Paket-Kaffee oder ein dickes Buch, eine Decke oder ein Yogakissen. Wer hier in der Nähe wohnt und etwas braucht, kann sich dies auch bei mir ausleihen (wer zuerst kommt…)

Was ist sonst noch wichtig?

Im Falle von Herzproblemen, akuten Verletzungen/Beeinträchtigungen, frischer OP, oder auch keinerlei Yogaerfahrung bitte unbedingt im Vorfeld mit mir Rücksprache halten. Denn: die Übungen werden EIGENVERANTWORTLICH durchgeführt. Ich könnte euch zwar auch online etwas korrigieren, doch das ist unter Umständen mit der individuellen Kameraeinstellung jedes einzelnen schwierig.

Falls du Fragen und/oder Wünsche hast, so zögere nicht und melde dich bei mir. 
Anmelden kannst du dich über kontakt@petrajaeger.com oder auch per 0174 9483040.