Yoga Workshops  „Yoga trifft …“

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Workshops oder specials

Bei meinen intensiven Stunden, den Workshops, „trifft“ mein Yoga immer auf ein ganz bestimmtes Thema. Diese Workshops werden online stattfinden. Das ist unter anderem auch der Vorteil, dass du eine Aufzeichnung erhältst, die dir mindestens
7 Tage zur Verfügung steht.

Es ist ganz unregelmäßig, da auch manchmal das Thema nur zu einem bestimmten Termin möglich ist (z. b. Yoga trifft den
Neumond). Falls du einen bestimmten Wunsch hast, so kannst du mir das sehr gerne mitteilen (ich bin da ganz flexibel und
freue mich, wenn ich genau DAS Thema habe). 

Anmelden kannst du dich direkt hier E-Mail an Petra Jäger – oder unter 0174 9483040

Yoga trifft Fitness

Samstag, 24. April 2021, 9:00 – 10:00 Uhr
In dieser knackigen Morgeneinheit werden wir sicherlich etwas in schwitzen kommen… freue dich auf Bewegung und ich verspreche dir, dass du deinen Körper wieder spüren wirst!

Kosten: 18 € inkl. Aufzeichnung für 7 Tage

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Yoga trifft Wechseljahre

Mittwoch, 28. April 2021, 19:00 – 21:00 Uhr
Ich habe versucht, meine Hitzewallungen „einfach“ weg zu atmen, doch das hat leider nicht funktioniert.
Willst du wissen, wie Yoga DICH bei deinen Beschwerden in den Wechseljahren unterstützen kann? Hey… dann sei neugierig und freue dich auf  einen interessanten Workshop!

Preis: 28 € inkl. Aufzeichnung für 7 Tage

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Yoga für deine Gelenke

Freitag, 7. Mai 2021, 18:00 – 20:00 Uhr
Willst du deine Gelenke geschmeidig und beweglich halten? In dieser Stunde widmen wir uns unseren Gelenken von Kopf bis Fuß. Die Gelenke werden „geschmiert“ – fast ohne Belastung.

Preis: 28 € inkl. Aufzeichnung für 7 Tage

YIN Yoga trifft das Element Holz

Samstag, 1. Mai 2021, 16:00 – 18:00 Uhr
In dieser ruhigen Yoga-Praxis schauen wir uns die „Holz-Aspekte“ näher an. Die Zeit des Holzes ist das Frühjahr. Die entsprechenden Organe sind die Leber (Yin) und die Gallenblase (Yang). So, wie die Aktivität in der Natur gerade gut zu. spüren und zu sehen ist, dürfen wir auch unsere innere Natur im Blick haben. So, wie der Frühling den Saft in den Bäumen aufsteigen lässt, so aktiviert aus Sicht der TCM unsere Leber das Blut.
Bist du ein „Holztyp“? Neigst du zu Wutausbrüchen oder Kopfschmerzen – oder hast du Probleme mit dem Schulter/Nacken-Bereich? Dann lade ich dich ein, hier gemeinsam mit mir einmal näher hinzuschauen und durch die Übungen für den Leber- und Gallenblasenmeridian etwas dagegen zu unternehmen. Ich freue mich auf dich!

Preis: 28 € inkl. Aufzeichnung für 7 Tage

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YIN Yoga trifft das Element Holz

Samstag, 1. Mai 2021, 16:00 – 18:00 Uhr
In dieser ruhigen Yoga-Praxis schauen wir uns die „Holz-Aspekte“ näher an. Die Zeit des Holzes ist das Frühjahr. Die entsprechenden Organe sind die Leber (Yin) und die Gallenblase (Yang). So, wie die Aktivität in der Natur gerade gut zu. spüren und zu sehen ist, dürfen wir auch unsere innere Natur im Blick haben. So, wie der Frühling den Saft in den Bäumen aufsteigen lässt, so aktiviert aus Sicht der TCM unsere Leber das Blut.
Bist du ein „Holztyp“? Neigst du zu Wutausbrüchen oder Kopfschmerzen – oder hast du Probleme mit dem Schulter/Nacken-Bereich? Dann lade ich dich ein, hier gemeinsam mit mir einmal näher hinzuschauen und durch die Übungen für den Leber- und Gallenblasenmeridian etwas dagegen zu unternehmen. Ich freue mich auf dich!

Preis: 28 € inkl. Aufzeichnung für 7 Tage

Yoga trifft den Neumond

Dienstag, 11. Mai 2021, 19:00 – 21:00 Uhr
Es ist der Neumond im Stier. Aber was genau heißt das jetzt? Was bedeutet das für dich und deine Yogapraxis? Macht es einen Unterschied, welche Mondphase gerade aktuell ist?
Das verrate ich dir gerne…

Preis: 28 € inkl. Aufzeichnung für 7 Tage

Yoga trifft den Vollmond

Mittwoch, 26. Mai 2021, 19:00 – 21:00 Uhr
Es ist der Vollmond im Schützen. Aber was genau heißt das jetzt? Was bedeutet das für dich und deine Yogapraxis? Macht es einen Unterschied, welche Mondphase gerade aktuell ist?
Das verrate ich dir gerne…

Preis: 28 € inkl. Aufzeichnung für 7 Tage

 

Anmelden kannst du dich direkt hier E-Mail an Petra Jäger – oder unter 0174 9483040